Halle an der Saale, den 11.10.2014/ In der Landeshauptstadt von SACHSEN-ANHALT fand ein kleiner, familiärer Karate-Lehrgang mit einigen der hoffnungsvollsten deutschen Nachwuchs Kämpfer statt . Die Talente Jessy aus Halle, Jasmin aus Magdeburg und Marco aus Berlin zeigten großes Können vor den Augen und der Anleitung des Sachsen-Anhalter Landestrainer a.D. Jürgen Mayer, 7.Dan! Gastgeber für den Kumite-Lehrgang, der auf zwei ausgelegten Karate-Tatami mit rund 45 Teilnehmern stattfand, war die Familie Rewohl.

Perfekte Rahmenbedingungen (Halle, Buffet, "Tatami" Mattenaufbau) schaffte das TEAM vom Karate-Institut Halle in der Sekundarschule in der Hemingwaystrasse. In vier praktischen Trainingseinheiten am Samstag wurden Schnellkraft, Koordination, Technik und Taktik trainiert und die Theorie für Wettkämpfer, diesmal die "Jahrestrainingsplanung light" gelehrt. Dazwischen in den Theoriepausen gab es praktische Trainingstipps zur Kampfesführung. Besonderen Augenmerk richtete der Mittelfranke Jürgen Mayer auf die jüngsten Teilnehmer. Er führte sie kindgerecht zur kontrollierten, wettkampfmäßigen Ausführung der Karatetechniken heran.

Es gab KIHON und KATA Einheiten, die KUMITE-Einheiten waren wettkampfspezifisch und mehr auf Taktik ausgerichtet! Viel Sparringsübungen mit Auswahlreaktionen und die Erlernbarkeit stand im Vordergrund (lange Belastungszeiten zur Verinnerlichung und Festigung der taktischen Fertigkeiten). Jürgen Mayer`s SPEEDO-Training 2014! Hier wurde der ganze Körper mit diversen Übungen "bearbeitet". Optische Reaktionsübungen für die Explosiv- und Startkraft: Anreissen der Knie vor dem Körper, Anreissen der Unterschenkel, "American Football", "TKD-Kicken" u.v.w., Koordinationsleiter Übungen für den ganzen Körper und andere hochintensive Spezialübungen!

Foto rechts: VIELEN HERZLICHEN DANK Jasmin!!! WUNDERSCHÖNE LOOPS der erfolgreichen Nachwuchskämpferin für ihren PATEN-TRAINER Jürgen!