Foto: Der Bruchtest - Zeigen von maximaler Schlagkraft |
1)
Handlingübungen: Gefühl für die Waffe, Griffsicherheit, Gefühl für
Ausbalancierung, Vertrautheit;
2) sog. Drills: Schlagübungen gegen und auf: Pratze, Stock, Waffe, Partner/n mit Schutzausrüstung; 3) Hebelschulung: Hebel-, Festleger-, Transporttechniken eingebaut in Situationslösungen; 4) Freikampf mit Schutzausrüstung: Schulung und Üben von taktischen Verhalten, Bewegung im Raum 5) Bruchtest: Zeigen von maximaler Schlagkraft, entsprechende Einschätzungsfähigkeit von dosierter Schlagkraft;
6) Theorie: a) Gesetzesgrundlagen: Grundrecht, Notwehrrecht etc. c) Geschichte und Arten Tonfa b) Vitale Punkte u. Verhältnismäßigkeit d) Dt. (Jap.) Nomenklatur;
7) Wenige ausgewählte trad. Kata: damit Schulung von Kombinationen, Motorik, Koordination, Bewegung im Raum;
8) spezielle physische Ausbildung (Kräftigung von Schultern/ Hüfte/ Unterarmen/ Handgelenken/ Fingern) |
Tonfa-Intensiv Lehrgang I/ 99 in Rudolfshof | Pratzen-Training | Transporttechnik beim Tonfa-Intensiv Lehrgang II/ 99 in Tschechien |
Tonfa-Intensiv Lehrgang III/ 99 in Lauf | Eingang Armbeuger in Klatovy/ Tschechien | "Take-Down": Armbeuger in die Bodenlage |
(Was ist Tonfa/ MES ?) (KYU-Prüfungsprogramm) (DAN-Programm)