Karate Guertelpruefungen Juli 2018

Felix, mit der Technik Mawashi-Geri, und sein Partner Martin absolvierten die besten Kinder-Prüfungen, dynamisch & präzise

Am 6. Juli 2018 fanden in Pommelsbrunn die zweiten Karate-Kyuprüfungen des laufenden Jahres 2018 statt. 16 Karateka aus Pommelsbrunn, Hohenstadt, Happurg, Stallbaum, Alfeld, Hersbruck, Lauf u.a., der heimischen Karate Schule Mayer e.V. stellten sich der 3 stündigen Prüfung zum Abschluss des ersten Halbjahres. Prüfer Jürgen Mayer, 7.Dan und die Assistenztrainer Elke Beck 2.Dan, beurteilten die Leistungen der Nachwuchskämpfer.

Die Kindern zeigten tolle Leistungen im Wahlteil, der aus Übungen des gesamten Trainingsprogrammes besteht, wie Grundkonditionelle Fertigkeiten Kraft (Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht wie Liegestütz, Bauchaufzüge, Kniebeuge), Dehnung (Spagat), Ausdauer (KZA & MZA) und Koordination an der Koordinationsleiter, sowie die Umsetzung der Karatetechniken an der Pratze, dem Schlagpolster und am Sandsack. An den Schlaggeräten zeigte der Prüfungsbeste, der 10jährige Martin Pallapies aus Alfeld sehr dynamisch und bereits realistisch Faust- und Fußtritte.

Bei der Selbstverteidigung wurden Befreiungen gegen Handgelenksumklammerungen, Körperumklammerungen, Griff in die Haare und Befreiungen in der Bodenlage gezeigt! Bei den Kindern in der Unterstufe (weiß bis grün) zeigten die jungen Prüflinge im Alter von 4 - 10 Jahren, die Grundform von 7 - 9 Karate Techniken wie u.a. Zuki (Fauststoss), Age-Uke (Abwehr oben) und Keri-Waza (verschiedene Fußtritte) in Grobform. Beim Freikampf mit kompletter Schutzausrüstung, mit Helm, Faust - und Fußschützer, ging es schon beherzt zur Sache. Zum Abschluss der praktischen Prüfungen wurde die Theorie mündlich geprüft. Die Fragen bezogen sich auf die japanische Terminologie der gezeigten Karatetechniken.

Die Prüfung der Erwachsenen bestand aus einem Pflichtteil mit der Vorführung der Kata und Technikkombinationen (Kihon). Im Anschluss an die traditionelle Shotokan KATA (Heian Kata & TEKKI Shodan) & KIHON (Grundtechniken und deren Kombinationen) muss ein Wahlteil gezeigt werden. Die Kämpfer zeigten Verteidigungen gegen multiple Angriffe aus Faust- und Fußangriffen beim "Kihon-Ippon-Kumite" und dem fortgeschrittenen "Jiyu-Ippon-Kumite" und die Wirksamkeit der Karate Techniken wahlweise auf Sandsack, Pratzen und Schlagpolster. Hier zeigten der 58 jährige Unternehmer Michael Zehetner aus Hersbruck, der an diesem Tag den höchstvergeben Gürtel mit der Farbe Braun (vor Schwarz) bestand, ein ausgereiftes Technikrepertoire und der Laufer Alex Kremer (jetzt Violettgurt) präzise und explosive, knallharte Techniken.

Vor Bekanntgabe der Prüfungsergebnisse gab der A-Trainer des DOSB (bereits 1997 lizenziert am Institut für Sportwissenschaften der J.W.Goethe Universität Frankfurt), Jürgen Mayer noch individuelle sofort umsetzbare Tipps und Korrekturhilfen für das kommende Training. Er lobte besonders das Können, die Kampfsport-Einstellung und den Spirit der Gruppe!

Für ihn ist 2018 ein besonderes Jahr. Im Oktober 1978 startete er in einem Karatekurs. Heuer sind es damit 40 Jahre die er ohne Unterbrechung Karate trainiert. Von seinem großen Wissen profitieren nun seine Kampfkunst-Schüler im schönen "Dojo am Bach" an der Nürnberger Strasse in Pommelsbrunn.

Nachzügler für Kinderkurse können sich noch melden. 4 -6 Jahre am Donnerstag, und ab 7 Jahre am Freitag, Info & Anmeldung: www.jmsport.org (siehe Bericht mit Fotos). Einblicke in den Trainingsbetrieb der Kindergruppen und der Erwachsenen gibt es auf YouTube zu sehen. KANAL: KARATE TUBE GERMANY. Info Video: http://bit.ly/2FDfYsR (Karate Schule Mayer)

PRÜFUNGSPROGRAMM/ Auswahl aus: KIHON, KATA, KUMITE, SELBSTVERTEIDIGUNG, PRATZENARBEIT, THEORIE, KRAFT, SCHNELLIGKEIT, BEWEGLICHKEIT, AUSDAUER, BRUCHTEST ODER MAXIMALSCHLAGKRAFTTEST, WAFFENHANDLING

PRÜFUNGSPROGRAMM TECHNIK Mawashi-Geri, PRÜFUNGSPROGRAMM KUMITE Freikampf mit Schutzausrüstung, PRÜFUNGSPROGRAMM TECHNIK Pratzentraining Schlagtest Fußtritt

.... anschließend hatte man noch eine wunderbare Gesprächsrunde im Biergarten Grüner Schwan in Eschenbach >

Herzlichen Glückwunsch zur fleißig erarbeiteten, neuen Graduierung im Karate!

Karate-Training in Röthenbach am Montag und in Pommelsbrunn Dienstag, Donnerstag und Freitag!

"Lasse Dich nie von Deinen eigenen körperlichen Vorzügen oder Nachteilen beeinflussen und leiten, sondern Urteile unvoreingenommen. Betrachte alle Dinge von einer höheren Warte aus und mit einem offenen, ungetrübten Geist. Dazu ist es wichtig, dass Du mit Eifer Dein Wissen und Deine Empfindungen schulst." Miyamoto Musashi

Mindest-Vorbereitungszeiten:

Unterstufe bis 8.Kyu 3 Monate (15,-)
Unterstufe 8. Kyu -> 7. Kyu 3 Monate (15,-)
Unterstufe 7. Kyu -> 6. Kyu 3 Monate(15,-)
Mittelstufe 6. Kyu -> 5. Kyu 3 Monate (25,-)
Mittelstufe 5. Kyu -> 4. Kyu 3 Monate (25,-)
Mittelstufe 4. Kyu -> 3. Kyu 4 Monate (25,-)
Oberstufe 3. Kyu -> 2. Kyu 4 Monate (35,-)
Oberstufe 2. Kyu -> 1. Kyu 6 Monate (35,-)
Oberstufe 1. Kyu (35,-) ->1. Dan 1 Jahr